高中物理同步輔導視頻
發(fā)布于：2022-04-12 12:03:23高中物理同步輔導視頻，簡單學習網(wǎng)高中課程性價比高，師資力量也強大。
高中生最有效作息時間 成功提高備考效率
高中生最有效作息時間 成功提高備考效率
對于高中生說有著太多的科目要去復習，那么如何進行休息時間上的合理有效安排，成功提高備考效率呢?
高中生最有效作息時間安排
1、早自習：
早讀是記誦的黃金時間，一般在30分鐘左右。如果只讀記一科，大腦往往容易疲勞，效果不好，建議英語和語文交叉起。早自習也是很多同學會犯困的時候，所以為了避免這種情況，學習哥還建議大家要有一個明確的任務，比如語文花15分鐘背一篇課文中的重要段落或者是一首古詩;英語花15分鐘記20個單詞。具體的安排還是看自己的能力。
2、課堂時間
高中的上課時間一般都是在45分鐘左右，很多同學一節(jié)課下，沒有多少收獲。原因之一就是時間利用不充分，有效時間少，無效或浪費的時間較多，如何合理安排與高效利用課堂時間呢?
作好充分的課前準備。課前預習一定要做好，準備好一到兩個預習時碰到的問題。調(diào)整好心境心態(tài)，拋開與學習無關的一切事，別還沉浸在跟同學聊得八卦中。
跟緊老師的上課進度。不要開小差，精神上的還是行動上的都不允許。筆記一定要勤做，但也不要亂做，記住老師反復強調(diào)的知識點。
3、課間時間
課間時間應該讓大腦放松休息，可以和同學聊聊天，講講笑話，但千萬不能聊得太嗨，不然上課了你還緩不過。也可以到教室外面走走，讓眼睛放松放松。
4、中午時間
這段時間大有可為。中午有兩個最主要的任務，一是休息，保證下午上課精力充沛;二是復習上午課程，并做1-2科的作業(yè)。
中午的學習，原則上可以注意三個方面：
回顧一下上課講的內(nèi)容。不要把所有的課程都捱到中午復習，簡單一點的課程，最好安排在當堂課上進行，不然全都擠在中午，時間就太倉促，走馬觀花的，效果不好。
完成上午老師布置的作業(yè)。別把作業(yè)全部捱到晚上做，時間就太緊了，效果也不好。作業(yè)之前要復習一下知識點，這樣作業(yè)做起才會得心應手，效率和正確率才高
留點時間出預習一下下午的課程。
高中生作息時間安排上如何才能提高效率
1、大致確定課下學習時間應該多長。教師的課堂在所講的內(nèi)容，多是豐富的、多方面的教材、參考資料、相關學科知識等中提煉出，高度濃縮、高度概括，這就要求我們除了課上認真聽講、做好筆記以外，在課下還要拿出相應的時候間進一步復習。據(jù)多方面的經(jīng)驗，課上時間與課下時間的比例大致為1：2，即課上一小時，課下學習兩小時。
2、將時間劃分成一些有間隔的段落。有一個著名的公式：“8-1〉8”，意思是從八小時中拿出一個小時進行運動、娛樂或休息，表面上只學習了七個小時，但由于精力充沛，其效率遠大于不間歇地學習八小時。而是將每一小時劃分成50分種學習、10分鐘休息，這樣可獲得最佳效率。
3、預先對各項學習任務可能使用的時間進行估計，對耗時長的工作要提前著手，并且在制訂計劃時要留有余地，以防出現(xiàn)突發(fā)狀況打亂計劃而致使任務不能完成。一般說，周末和星期天的時間安排不宜過，應做為機動時間支配，如用彌補一周內(nèi)因意外事件而耽誤的功課。
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