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隨著一級建造師考試復習逐漸深入，各位考生也進入了“信息轟炸”式的備考階段，每天都有大量的知識點被灌入到大腦，在這樣高強度的“作戰”中，怎么才能讓那些不斷涌入的知識點“過目不忘”呢?和本站一起看看吧。

良好的情緒有利于提高記憶力。良好的情緒可以激發腦肽的釋放，是增強記憶學習的關鍵動力"。這就是說一建考生在保證飲食營養、作息正常、適當進行體育鍛煉等行為保養大腦的基礎上，保持積極樂觀的情緒，科學用腦，防止過度疲勞，能大大提高大腦的工作效率。

最淺的墨水勝過最深的記憶，隨手標記有利于提高記憶力。如果考生想要把教材吃透、背熟，記住，一開始千萬不要正襟危坐從頭讀起，而要快速翻頁找到自己感興趣的章節、關鍵詞，從最有興趣的地方讀起，一邊看一邊用我自定義的符號系統做記號，這樣讀完一遍后不僅能勾起自己主動學習的興趣，還能讓考生在讀第二遍的時候對一些知識點不陌生，在記住關鍵知識點的同時還能找出自己遺漏的信息，加深考生對教材知識的理解和記憶。

注意力足夠高，記憶效果才足夠好，這是保持良好記憶狀態的前提。很多人都喜歡說記憶的重點在于反復記憶，但是我認為，在反復記憶之前考生要解決注意力的問題。現在是信息爆炸的時代，碎片化的信息占據了考生太多時間，一會刷刷微博，過一會又刷刷朋友圈，使考生的專注度變得分散，導致了考生在利用板塊化時間的時候，難以集中，把珍貴的板塊化時間浪費了，最后沒記住什么東西。所以，一建考生要想提高記憶力必須保證注意力能有效集中，時間不被浪費。

當然啦，提高一建考生記憶力的根本之道還是要考生長期堅持去記憶。但是，千萬不要死記硬背，而是要不斷學習、不斷經歷去擴展知識、經驗，面對一個知識點，主動去了解它的內在含義，挖掘其與其他知識點之間的聯系，這樣的知識點才不是枯燥的文字或者數據，而是能理解、能運用的自身能力。如果考生有了這樣的體會，不僅會極大提高記憶的效率，而且對激勵學習、幸福感提升都是有莫大裨益的。

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