一級(jí)建造師機(jī)電實(shí)務(wù)哪個(gè)機(jī)構(gòu)比較好,機(jī)電可以聽環(huán)球網(wǎng)校的蘇婷老師,這個(gè)是公認(rèn)的講機(jī)電專業(yè)很好的老師,可以去試聽一下。
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我今天要看20頁(yè)書!我一定會(huì)嚴(yán)格執(zhí)行備考計(jì)劃!每天做兩套模擬題!一些一級(jí)建造師考生口號(hào)喊得十分響亮,但相應(yīng)的行動(dòng)卻遲遲見不到。就算行動(dòng)了也會(huì)因?yàn)楦鞣N原因堅(jiān)持不了幾天。每個(gè)考生都想通過考試,給自己定下一個(gè)又一個(gè)目標(biāo),但是卻缺乏行動(dòng)。你成功不了,不是你的腦子比別人笨,而是因?yàn)槟阆矚g拖延。
喜歡拖延的人都有什么特點(diǎn):
1、和比自己拖的人比較。當(dāng)自己有任務(wù)沒完成,deadline又快要到了的時(shí)候,當(dāng)事人很焦慮,但是還是不想干。這時(shí),他們會(huì)做一件什么事?查看周圍人的狀態(tài),當(dāng)他知道其他也有很多事情沒做時(shí),他就淡定了。要是有人的拖延情況比他還拖,他還有種自豪感呢,覺得自己比別人厲害。
2、逃避真正需要做的事。不知道大家有沒有這樣的體驗(yàn),明明是需要做文案、做PPT、復(fù)習(xí)等重要的事的,但是坐在桌前卻先選擇了收拾書桌、辦工桌,還有的人會(huì)選擇吃東西、打水等活動(dòng)。
3、喜歡說,卻不喜歡動(dòng)。還有的拖延的人則是在沒有完成任務(wù)時(shí),會(huì)一直說自己沒有干完,但是就是不好好靜下來做任務(wù)。
考生為什么會(huì)喜歡拖延?
1、自我效能感低。有的人可能因?yàn)榻?jīng)常性地受到挫敗,所以后面遇到事情都覺得自己做不好。當(dāng)然,這也是一種害怕結(jié)果的表現(xiàn),害怕自己付出了卻得不到自己想要的,害怕被人笑話。
2、追求完美。還有的人是喜歡追求完美,在開始之前喜歡構(gòu)想,構(gòu)想了半天都覺得不行,不肯開始。
3、根本不想做。這樣的人可能是因?yàn)槭虑楸旧聿皇亲约合矚g的,所以不想做。當(dāng)然,也有人是因?yàn)樘珣辛耍X得不做也沒什么關(guān)系或者覺得最后會(huì)有人幫自己做的。
怎樣改掉拖延的習(xí)慣呢?
1、提高自我效能。可能由于之前的失敗經(jīng)歷使我們止步不前,但是我們可以從小事做起,增強(qiáng)自己的自信心。比如每天只背一個(gè)單詞,每天只看一頁(yè)書,堅(jiān)持一個(gè)月,你的自我效能感就會(huì)有所提高。
2、拆解任務(wù)。如果你喜歡追求完美,工程量太大,讓你找不到合適的方法,不肯動(dòng)手。那么你就把整體的任務(wù)分解,一個(gè)一個(gè)的完成,你的頭腦就會(huì)清晰很多。
3、認(rèn)清現(xiàn)實(shí)。沒有人能幫你,就算這次有人幫你,下次還會(huì)有人幫你嗎?人最終還是要靠自己的。
時(shí)間就是生命,浪費(fèi)自己的時(shí)間就是慢性自殺,時(shí)間的流逝總是悄無聲息,讓人難以察覺。能抓住時(shí)間的人,才是考試的贏家,備考中一點(diǎn)一滴的時(shí)間如果不加以利用,就像在正確的道路上越走越遠(yuǎn),拒絕拖延從現(xiàn)在做起。
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