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小編特為大家分享提升記憶力的6種方法，為你通關(guān)助力！

1、多做運(yùn)動(dòng)，保持健身

經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)能讓大腦保持靈活，通過(guò)保持平衡來(lái)增強(qiáng)自己的協(xié)調(diào)能力，你的大腦將會(huì)在身體運(yùn)動(dòng)的同時(shí)達(dá)到最佳狀態(tài)。這樣記憶力也就容易處于峰值狀態(tài)！

2、培養(yǎng)創(chuàng)造力

大腦分為左腦和右腦，當(dāng)然分工機(jī)制也不同。當(dāng)它們和諧工作時(shí)，將會(huì)發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)。右腦負(fù)責(zé)創(chuàng)造力和直覺(jué)，左腦提供邏輯性和批判性思考。大多數(shù)人過(guò)分使用左腦，而在提高記憶力時(shí)，你就需要激發(fā)右腦。將自己生活中發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事情，多進(jìn)行總結(jié)和思考，嘗試用不同的方式去經(jīng)歷和體驗(yàn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)看看有何不同吧！

3、冥想

冥想，是瑜伽中最珍貴的一種技法。也是心理學(xué)中非常推崇的一種療養(yǎng)內(nèi)心放松身心的方法。在喧囂的外界環(huán)境中，讓你的大腦休息片刻，重新充滿能量解決新的難題。努力和自己的內(nèi)心對(duì)話，相處。兩分鐘的安靜冥想就能使你身體最重要的肌肉煥然一新。相信此時(shí)你再進(jìn)行記憶，一定會(huì)有所不同！

4、學(xué)習(xí)編織

編織衣物需要專注力和良好的控制力，這些都能讓大腦處于興奮狀態(tài)。掌握一門新技巧也能促進(jìn)大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力。自己的生活也會(huì)越來(lái)越豐富。

5、學(xué)習(xí)一門新語(yǔ)言

解決一塵不變的日常事務(wù)會(huì)使我們的大腦產(chǎn)生惰性，尤其是備考CPA這樣浩大的工程很容易讓我們失去耐性，甚至失去復(fù)習(xí)下去的勇氣。可以通過(guò)學(xué)習(xí)一門新的語(yǔ)言，培養(yǎng)自己的記憶能力。在你挑戰(zhàn)自己大腦的同時(shí)，你也將可以用新學(xué)的語(yǔ)言來(lái)和其他人交流了，內(nèi)心一定充滿了成就感。

6、保持良好睡眠

睡眠是最應(yīng)當(dāng)受到重視的。我們生活中深有體會(huì)，如果休息不好，其他的工作根本安排不了，效率低下。的確如此，大腦會(huì)在信息連續(xù)轟炸之后變得疲憊不堪，這時(shí)候你的記憶反而無(wú)效。因此要保持良好的睡眠，有個(gè)充沛的精力才會(huì)有心有力復(fù)習(xí)備考注冊(cè)會(huì)計(jì)師。

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