新疆高考補(bǔ)習(xí)

新疆高考補(bǔ)習(xí)，簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)網(wǎng)已經(jīng)做了十多年了。

屆考生，距離高考24天，還沒(méi)高考就想復(fù)讀怎么辦？

高三的學(xué)習(xí)生活是最自由的，同時(shí)也是最考驗(yàn)一個(gè)人自覺(jué)性的。

當(dāng)你到了高三，你會(huì)第一次看到許多你從來(lái)沒(méi)有看到過(guò)的東西；你會(huì)第一次發(fā)現(xiàn)身邊每一個(gè)人都突然長(zhǎng)大了，開(kāi)始為自己的將來(lái)打算，去參加一個(gè)又一個(gè)的考試；你會(huì)第一次明白什么叫做專注，什么叫努力以及什么叫做失敗；你會(huì)第一次清晰地看見(jiàn)那條通向你未來(lái)的大道明白無(wú)誤地展現(xiàn)在你面前，等待你邁出決定性的一步。

而這個(gè)決定性的一步，就帶給了很多人壓力，越近高考，壓力越重。

還沒(méi)高考，就想著復(fù)讀，這其實(shí)本質(zhì)上是一種考前焦慮癥、考前恐懼癥。

這種考前恐懼癥，其實(shí)又是源于不自信，對(duì)自身能力抱有的懷疑態(tài)度。

同學(xué)們應(yīng)該捫心自問(wèn)，人這一生，大大小小不知道要經(jīng)過(guò)多少次考試。在校學(xué)習(xí)的孩子參加的考試更多，比如單元測(cè)試、期中測(cè)試、摸底考試、月考、期末考試、小升初考試、中考以及對(duì)很多孩子來(lái)說(shuō)最為重要的高考等，高考前的各種考試你都要經(jīng)歷了，為什么要單單懼怕高考呢。無(wú)論是什么考試，心態(tài)決定一切，心態(tài)好就能考好，心態(tài)差，就會(huì)大大地影響考試。

針對(duì)類似的對(duì)于考試的恐懼心理，作為多年從事過(guò)學(xué)生工作的筆者，這里給出幾點(diǎn)建議供各位學(xué)生和家長(zhǎng)參考：

一.面對(duì)考試需要信心滿滿，心態(tài)非常關(guān)鍵

要知道自信是成功最重要的心理素質(zhì)。很多事情到了最后關(guān)鍵時(shí)刻，拼的就是心理戰(zhàn)，考試也一樣。面對(duì)考試時(shí)，把自己的精神狀態(tài)調(diào)整到最佳，奇跡就會(huì)發(fā)生呢。“許多優(yōu)秀的人都很自信，自信不是一種驕傲，而是對(duì)自己完全的信任，對(duì)自己實(shí)力的一種認(rèn)可。一個(gè)人要想取得真正的成功，如果自己不給自己信心，那么別人也不可能給你信心。”那要怎么做？

緊張氣氛是正常的。隨著高考的臨近，同學(xué)們抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)、積極備考是正常的，正如軍隊(duì)臨戰(zhàn)前要練兵、運(yùn)動(dòng)員比賽前要訓(xùn)練一樣。有了這樣的認(rèn)識(shí)，就能把壓力變?yōu)閯?dòng)力。

要在老師的指導(dǎo)下做到以“我”為主。，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。要盡量以平靜的心情來(lái)復(fù)習(xí)備考。

要注意搞好同學(xué)間團(tuán)結(jié)。同學(xué)間既競(jìng)爭(zhēng)又友好，互相幫助，共同進(jìn)步，不要因?yàn)橐恍┩庠谝蛩赜绊懽约旱男那椤２灰峦瑢W(xué)超過(guò)自己，你幫助了同學(xué)，也會(huì)得到同學(xué)的幫助，并會(huì)贏得同學(xué)的友誼。在一種寬松友愛(ài)的氛圍中復(fù)習(xí)，會(huì)收到更好的效果，高考中也會(huì)發(fā)揮出自己的最高水平。

二.即使是沖刺階段，仍然要?jiǎng)谝萁Y(jié)合

當(dāng)然，現(xiàn)在你和很多同學(xué)一樣，放棄了興趣愛(ài)好，整天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，生活有些枯燥。

如果你善于安排的話，你也會(huì)讓自己過(guò)得快樂(lè)，輕松地迎考。

即使在現(xiàn)在的沖刺階段，勞逸結(jié)合相當(dāng)重要，一味地學(xué)習(xí)，不會(huì)休息，久了便會(huì)煩困，做事反而事倍功半。

在周末的“放風(fēng)”時(shí)間，可以玩一會(huì)電腦、手機(jī)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)來(lái)放松自己。

平時(shí)學(xué)習(xí)若累了，下晚自習(xí)后，女生吃點(diǎn)零食，數(shù)數(shù)星星，談?wù)勛罱母杏觯猩牧捏w育，談?wù)劷窈蟮囊?guī)劃些今后的規(guī)劃。

這時(shí)，所有的勞累就在不知不覺(jué)中煙消云散了，而最重要的是朋友間的相互鼓勵(lì)會(huì)使彼此動(dòng)力倍增。有時(shí)候一些朋友們的鼓勵(lì)，都會(huì)讓你讓你堅(jiān)定了必勝的信心。

三、面對(duì)挫折，關(guān)鍵是找出正確的應(yīng)對(duì)辦法

高考前，有些高三學(xué)生由于幾次模擬考試成績(jī)不好，就認(rèn)為自己不行了，相信你也是因?yàn)槌煽?jī)因素而自怨自艾，進(jìn)而產(chǎn)生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。特別是沖刺階段，信心最重要。

要正確看待自己。充分看到自己的實(shí)力，不要求每次考試成績(jī)都能十分理想，不要因?yàn)橐粌纱慰荚嚦煽?jī)不好而否定自己。不要總拿自己的成績(jī)跟班上成績(jī)拔尖的同學(xué)比。

要認(rèn)真分析考不好的原因。也許是沒(méi)有復(fù)習(xí)好，也許是心理緊張沒(méi)有發(fā)揮出應(yīng)有的水平，也許是老師出題太難。

即使目前考得不好，也不該自卑。正確的態(tài)度是趕快找出原因，改變方法、調(diào)整計(jì)劃、補(bǔ)缺補(bǔ)漏、再接再厲，能補(bǔ)一點(diǎn)是一點(diǎn)，爭(zhēng)取在高考中發(fā)揮出自己的最高水平。

四、考前心態(tài)放寬，準(zhǔn)備工作要做足

考前準(zhǔn)備做的充足點(diǎn)，心態(tài)放寬一點(diǎn)，這段時(shí)間，家長(zhǎng)們不要給孩子施加額外的壓力，臨近考試了，保持良好的精神狀態(tài)，對(duì)于正常的考試發(fā)揮有積極的幫助作用。

在考前做一些練習(xí)保持狀態(tài)、準(zhǔn)備好所有的考試用品、熟悉考場(chǎng)，如果到一個(gè)陌生的學(xué)校參加考試，考前看看考場(chǎng)情況非常的重要。熟悉考點(diǎn)環(huán)境，對(duì)考點(diǎn)的各類設(shè)施中到心中有數(shù)，包括考點(diǎn)辦公室、醫(yī)務(wù)室、廁所以及考場(chǎng)分布情況等等。

飲食上，這段時(shí)間，不要吃得太油膩，應(yīng)主要以清淡為主。大腦工作時(shí)消耗的主要能量是糖類，而不是脂肪。血糖水平低，大腦工作效率也高不了多少。一般早上吃點(diǎn)雞蛋、脫脂牛奶、酸奶、面包，再加一點(diǎn)水果，或者喝點(diǎn)核桃粉、芝麻糊等。中午應(yīng)該清淡一點(diǎn)，但要吃飽，要攝取充足的熱量和營(yíng)養(yǎng)。晚餐食譜保證充足的熱能以及蛋白質(zhì)攝入，同時(shí)需要一些碳水化合物，像大豆、土豆、玉米等。

五、正確方法，消除考試時(shí)的緊張情緒

在高考考試中，極度的焦慮會(huì)造成考生過(guò)度緊張，從而使大腦因過(guò)度緊繃而造成思維的中斷，以致平時(shí)熟悉的東西都無(wú)法回憶起來(lái)。常表現(xiàn)為頭暈、手足刺痛、乏力、多汗、呼吸困難、面部潮紅、靜坐不能、害怕、心悸、手足顫抖等。克服考試時(shí)緊張怯場(chǎng)大家都?可以這么做：

消除不良認(rèn)識(shí)。人的情緒是通過(guò)認(rèn)知的折射而產(chǎn)生的，考生考試的緊張情緒往往是對(duì)考試不良認(rèn)知折射的結(jié)果，無(wú)法承擔(dān)嚴(yán)重后果。為避免緊張情緒的出現(xiàn)，考生首先應(yīng)消除自己對(duì)考試的不良認(rèn)知，不要每時(shí)每刻都想著一些不好的后果，以便減輕心理壓力，放下包袱，輕裝前進(jìn)，精神振奮地去應(yīng)試。

學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意。在考場(chǎng)中如出現(xiàn)情緒高度緊張，考生可用轉(zhuǎn)移注意的方法克服緊張情緒，可以喝口飲料或往頭上抹點(diǎn)清涼油，或閉一會(huì)兒眼睛冷靜一下頭腦，想一些喜歡的人和開(kāi)心的事，待心情放松，情緒穩(wěn)定后繼續(xù)答題。

學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練。焦慮情緒會(huì)引起軀體肌肉緊張，做放松訓(xùn)練可消除肌肉緊張，同時(shí)焦慮情緒也就緩解了。如果在考場(chǎng)中出現(xiàn)焦慮緊張的情緒，可微閉雙眼做三四次深呼吸，再用雙手拇指分別按壓面部?jī)蓚?cè)的太陽(yáng)穴，也可達(dá)到緩解緊張情緒、克服怯場(chǎng)的目的。

六.考試時(shí)不要著急，臨場(chǎng)策略要注意

提前瀏覽，心里有數(shù)。考試一般都會(huì)提前幾分鐘發(fā)卷，好好利用這幾分鐘把卷子瀏覽一遍，對(duì)題目的難度、題量、題型以及答題要求看清楚。動(dòng)筆之前，審題要仔細(xì)，明確題目答題要求，避免目盲的答題。

先易后難，抓好基礎(chǔ)分。考試時(shí)間都是有限制的，為了避免時(shí)間不夠用，在答題過(guò)程中的答題順序最好是先易后難。把好鋼用在刀刃上，這個(gè)刀刃就是大量的普通題目，這種方法有利于消除緊張，建立答題的自信心，保持精神狀態(tài)最佳。會(huì)做的題目一定要百分之百正確，不能丟分。

答題規(guī)范，避免無(wú)謂丟分。相信有一些同學(xué)在考試時(shí)感覺(jué)沒(méi)有什么題不會(huì)做，考后也是自我感覺(jué)良好，但考試成績(jī)出來(lái)時(shí)，卻傻了眼，結(jié)果并沒(méi)有想象中的那么好。一定要做到卷面整潔，格式正確，作圖要規(guī)范。嚴(yán)格按照規(guī)范答題才會(huì)得到應(yīng)得得分?jǐn)?shù)。

最后，祝愿以及所有的高考生們好運(yùn)連連，金榜題名！

對(duì)于“高考建議取消英語(yǔ)考試，改為選修“，你怎么看？

我只知道大學(xué)電子系的老師經(jīng)常訓(xùn)戒我們，要想在行業(yè)真正牛逼，英語(yǔ)和數(shù)學(xué)這兩樣工具必須要掌握好。語(yǔ)言只是一個(gè)工具，英語(yǔ)是世界最高新科學(xué)技術(shù)的一個(gè)載體，都是用這個(gè)工具記錄。工作后經(jīng)常接觸鬼子的東西，英語(yǔ)不好確實(shí)不易掌握人家的設(shè)計(jì)精髓。那些說(shuō)找翻譯的就呵呵了，專業(yè)性的東西沒(méi)有基礎(chǔ)就算你英語(yǔ)專八也翻譯不了，翻譯再牛也未必能傳達(dá)你的思想精髓。雖然英語(yǔ)不好，一直努力學(xué)習(xí)中。

新疆藝術(shù)生復(fù)讀如何對(duì)待3+3？

問(wèn)得很及時(shí)呀！星星教獸立足新疆，重點(diǎn)開(kāi)展高考志愿規(guī)劃填報(bào)業(yè)務(wù)。但是，多年來(lái)我一直不開(kāi)放做藝考生的1對(duì)1志愿規(guī)劃咨詢業(yè)務(wù)。

新疆高考藝術(shù)生改革，之前新疆藝考文化課只考語(yǔ)，數(shù)，外三門課，本科文化課批次線也很低。100多分，幾乎90%以上的考生都能過(guò)本科線。且慢，不要高興得太早…

因?yàn)椋@些都是假像！事實(shí)上離本科還很遙遠(yuǎn)。

許多考生文化課不好，就想走藝術(shù)生這條捷徑，其實(shí)這是最大的坑。特別體現(xiàn)在志愿填報(bào)方面。原則上只看第一志愿，往往是高分的沒(méi)學(xué)上，低分的走了。奮斗一年，一票否決。其風(fēng)險(xiǎn)之大可想而知，這就是我不做藝術(shù)生志愿填報(bào)的主要原因。

錄取規(guī)則一天不改變，藝考生的命運(yùn)前途未卜。改來(lái)改去，當(dāng)務(wù)之急應(yīng)推行藝考生B段平行志愿，還藝考生一個(gè)公道！

A段都是名校你有尿性，可以一票否決，但是B段以文化課或文化+聯(lián)考綜合分排序，實(shí)行平行志愿才是考生的福音。

尼瑪，3+3，是想把學(xué)生考糊嗎？

這么做也有一個(gè)好處，讓那些想半路出家走捷徑的考生先斷了念想。其實(shí)是為他好，不當(dāng)炮灰，不花冤枉錢。

不過(guò)藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的日子就不好過(guò)了，生源銳減。

復(fù)讀，你還想再折磨自己一回嗎？殘酷的現(xiàn)實(shí)是這樣的：

一個(gè)真正有天賦和情懷的考生，從幼兒園開(kāi)始一直到高考，十幾年下來(lái)所付出的金錢至少十萬(wàn)以上。光高三一年有的就超十萬(wàn)。折騰兩年還是沒(méi)有考上像樣的本科，家底快掏光了。

最后上一個(gè)專科草草收?qǐng)觯@難道不是失敗的教育嗎？望子成龍，結(jié)果成Chong。

也有出國(guó)的國(guó)際班作為彌補(bǔ)方案，但是四年本科一般也得花二三十萬(wàn)。可是前面各種培訓(xùn)已經(jīng)把錢花光了，看著這條陽(yáng)光大道也走不了。想改道又心不甘，你說(shuō)痛苦不？

三年前我一考生，從小練鋼琴，最后考了個(gè)專科成績(jī)，家長(zhǎng)一生氣，讓孩子報(bào)了個(gè)護(hù)理專業(yè)，按兼報(bào)的方式走普通文理科了，是我找的學(xué)校，高護(hù)專業(yè)錄取。

我不由一聲嘆息！多年來(lái)心里一直拔涼拔涼地。

現(xiàn)在3+3又來(lái)了，復(fù)讀更慘，原因很簡(jiǎn)單，你缺的那三門課都荒廢一年了，不如新高三的學(xué)生有沖勁，一鼓作氣，二鼓衰，二鼓絕！

最關(guān)鍵的是，高分落榜的學(xué)生往往是進(jìn)入了一個(gè)死局。能報(bào)的學(xué)校幾乎已被鎖死了，志愿上做不了啥文章，只能死磕成績(jī)，別無(wú)選擇。那就賭來(lái)年別人沒(méi)你考得好。祝君好運(yùn)！

沒(méi)錯(cuò)，如果你不服輸，那就心無(wú)旁騖，向著自己的最高目標(biāo)前進(jìn)，不要聽(tīng)老鴉聒噪。前提是有強(qiáng)大的心理承受力和經(jīng)濟(jì)支撐。

我們目前的彌補(bǔ)解決方案就是找專進(jìn)本出的院校或國(guó)際本科班。

先聊到這里，再往下說(shuō)估計(jì)就是滿腹牢騷，非理性發(fā)泄了！

我們都生活在不如意的世界，難求完美，學(xué)會(huì)妥協(xié)。

以上就是關(guān)于新疆高考補(bǔ)習(xí)的詳細(xì)介紹，數(shù)豆子將為大家繼續(xù)分享與高中輔導(dǎo)相關(guān)的內(nèi)容，希望本文對(duì)你有所幫助。