高考網(wǎng)課資源合集
發(fā)布于：2022-04-18 13:34:35高考網(wǎng)課資源合集，簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)網(wǎng)有實(shí)打?qū)嵉倪^(guò)硬教學(xué)能力。
各類(lèi)高考生狀態(tài)不同 需度身定做“備戰(zhàn)錦囊”
從本周一開(kāi)始，我省不少高三學(xué)生開(kāi)始陸續(xù)放假迎考，進(jìn)入最后的“備戰(zhàn)”階段。目前高考(論壇)考生大致可分成“拔高型”、“興奮型”、“緊張型”等三類(lèi)，本刊特別針對(duì)這三類(lèi)考生，提供備戰(zhàn)實(shí)用錦囊。
突擊拔高型考生
這幾天，高三學(xué)生小劉很玩命，天天晚上開(kāi)夜車(chē)，背歷史。白天課間休息時(shí)間，小劉實(shí)在堅(jiān)持不住，趴在桌上睡覺(jué)。“距離高考還有寶貴的兩周時(shí)間，我多背點(diǎn)就能多拿幾分，提高個(gè)十幾分也不是不可能的。”
“力爭(zhēng)兩周內(nèi)再提高20分！”小劉的書(shū)桌前，一幅勵(lì)志標(biāo)語(yǔ)。深夜，極度疲倦的小劉依靠著這種信念支撐，可是，背著、背著，腦袋就不自覺(jué)地“雞啄米”了。
調(diào)整生物鐘
“最后沖刺階段，我們都非常不贊成晚上開(kāi)夜車(chē)。”某高三年級(jí)組長(zhǎng)提醒說(shuō)，突擊拔高型考生一定要利用這兩周將生物鐘調(diào)整過(guò)，將自己的狀態(tài)與高考的節(jié)拍結(jié)合在一起。高考兩天，從上午9點(diǎn)到下午5點(diǎn)都應(yīng)該是處于一種興奮的狀態(tài)。“夜貓子”型考生容易晚上亢奮，白天萎靡。應(yīng)該使頭腦清醒的時(shí)段出現(xiàn)在白天，這樣才能調(diào)整好、準(zhǔn)備好臨考的精神狀態(tài)。
興奮型考生
切勿輕敵、驕傲
“能夠保持這種良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是好的，但同時(shí)也提醒這類(lèi)興奮型考生，時(shí)刻提醒自己保持清醒頭腦，不要產(chǎn)生驕傲、輕敵思想。”高考教育專(zhuān)家表示，尤其是高考的兩天，興奮型考生一定要保持沉著。特別是英語(yǔ)(論壇)考試，一開(kāi)考就進(jìn)入聽(tīng)力環(huán)節(jié)，過(guò)于興奮會(huì)影響聽(tīng)力效果，有礙做出準(zhǔn)確判斷。
緊張型考生
“老師說(shuō)過(guò)，這次四模考試很容易的，為什么我還是覺(jué)得很難啊？是不是這段時(shí)期的復(fù)習(xí)效率太低了？”結(jié)束了高三最后一次模擬考試，小蕓心里絲毫未感到放松，反而越越緊張，“為什么我還是有這么多題不會(huì)解？”、“我怎么還有這么多內(nèi)容沒(méi)有復(fù)習(xí)？”、“完蛋了，時(shí)間根本不夠用，我肯定會(huì)考不好的！”在高三學(xué)生中，緊張型考生不在少數(shù)，感覺(jué)信心不足，心理承受能力弱，患得患失，焦慮不安。
自我暗示三部曲
“一定要牢記高考不是競(jìng)賽，不會(huì)出偏題怪題，要相信自己。”專(zhuān)家建議，應(yīng)采用一些科學(xué)的方法減緩對(duì)考試的緊張情緒，這幾天就不妨先強(qiáng)化“自我暗示”三部曲，首先，碰到容易的題目，計(jì)算不要出錯(cuò)，不要犯低級(jí)錯(cuò)誤。其次，碰到難題，相信自己能找到路線圖。退一步想，實(shí)在不會(huì)的題，可以暗示自己，別人可能也不會(huì)，難易對(duì)大家都是一樣的。
至于復(fù)習(xí)場(chǎng)所的選擇，高三老師建議，對(duì)于平時(shí)自控能力相對(duì)差的同學(xué)，還是選擇在學(xué)校里自習(xí)為佳。另外也有同學(xué)經(jīng)常三五好友結(jié)伴，一同尋找校外場(chǎng)所復(fù)習(xí)，對(duì)此，老師建議，盡量不要去人群聚集、嘈雜的場(chǎng)所，表面上可以相互咨詢，但實(shí)際上，結(jié)伴復(fù)習(xí)不易集中精神，反而影響復(fù)習(xí)效果。
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