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考研：考前七步曲 關(guān)鍵時刻別掉鏈

12月注定是個忙碌的月份，四六級、考研兩個重大的考試就足以讓這個月過得并不平凡。站在12月中間，考研的腳步已經(jīng)逼近，我們總算走到了收尾的階段，可是這最后兩周的復(fù)習(xí)依舊關(guān)鍵，甚至直接影響到考試的結(jié)果，那么我們到底該怎么把握好這個階段的復(fù)習(xí)呢?

回歸教材

最后的復(fù)習(xí)要有一種回歸感，做題不一定多，但一定要“精”。同時根據(jù)復(fù)習(xí)中暴露出的問題查漏補(bǔ)缺，在教材等復(fù)習(xí)資料對應(yīng)處明確薄弱環(huán)節(jié)，避免“短腿項(xiàng)目”拉分。對考綱中所列考點(diǎn)逐個檢查，掃除盲區(qū)，做到萬無一失。

文科重視梳理

最后的文科復(fù)習(xí)無需把所有的知識都從頭再復(fù)習(xí)一遍，重點(diǎn)是整合知識之間的內(nèi)在聯(lián)系，形成以關(guān)鍵詞為核心的知識網(wǎng)絡(luò)體系。學(xué)會利用書本的目錄，根據(jù)標(biāo)題的提示嘗試回憶。同時不要忘記把握熱點(diǎn)，并與基礎(chǔ)知識相結(jié)合進(jìn)行分析。

理科查漏補(bǔ)缺

應(yīng)采取“回頭看”的方針，不機(jī)械做題，不盲目鋪攤子，要注意思維的角度和方法。檢查回顧以往復(fù)習(xí)過程中經(jīng)常出現(xiàn)的問題，對各種錯題及錯誤原因進(jìn)行分類整理，跳出題海，站在更高的層面上理解和應(yīng)用，提高解題速度，避免再犯同類型錯誤。

模擬自測

重點(diǎn)攻克真題，嚴(yán)格模擬考試環(huán)境和把握考試時間，把每張真題試卷都當(dāng)成正式考試試卷做。并在有限的時間內(nèi)合理取舍不同難度的試題，找到最佳的考試狀態(tài)。在真題訓(xùn)練中，找到自己的強(qiáng)項(xiàng)并保持發(fā)揮的穩(wěn)定。

作息規(guī)律

要熟悉自己的生物節(jié)律和情緒周期，合理安排考研時間計(jì)劃，避免消極情緒的不良影響，保證最佳的精神狀態(tài)。適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動，哪怕只是散步十分鐘或圍著操場跑兩圈，之后再洗個熱水澡，健康的身體讓你備戰(zhàn)更有力。

合理飲食

不要為了多擠出時間復(fù)習(xí)就湊合著吃飯。定時就餐，飲食清淡，保證全面和充足的營養(yǎng)攝入，這對于抵抗緊張情緒和保持良好狀態(tài)都是非常必要的。沖刺階段切忌亂吃東西，避免引發(fā)腸胃不適、影響備考寶貴時間和精力。

積極暗示

考研是非常鍛煉人的過程，不管結(jié)果怎樣，要相信付出努力總有收獲。保持一種樂觀的心態(tài)，把關(guān)注的焦點(diǎn)回歸到復(fù)習(xí)的技巧和效率上，不忘提醒自己只要努力付出，總會有收獲。

調(diào)整好這兩周的復(fù)習(xí)和心理狀態(tài)，會對我們的備考大有幫助。漫長的備戰(zhàn)復(fù)習(xí)都走過了，千萬不要在最后的階段掉鏈子，只要我們繼續(xù)保持復(fù)習(xí)的狀態(tài)，一定能在最后笑傲考場!

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