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備考很緊張，如何在一個月內拿下一建，是所有考生關注的話題，一級建造師學習累了困了怎么辦，本站網教你如何走出一級建造師備考的疲勞期，以下方法值得一試。

1、要樹立打大仗，打持久戰的心態，貴在堅持。

一級建造師考試，要記的知識多，一定要有打持久戰的心態。一年不行，用二年。 一建備考需要堅持，尤其是對上班族來說，不僅要有堅持下去的勇氣和毅力，更要有擠時間學習的魄力。充分利用零碎時間，日積月累，貴在堅持!

2、與其樹立遠大目標，不如先樹立幾個小目標分步實現。

3、學習時間如同做牛股。

學習疲勞期是任何人都有的。不要認為學的好的同學只會天天埋頭苦讀。一建考試知識點繁多，學習一段時間后，可以轉移注意力做點別的事情，讓大腦休息一下，然后繼續學習，效率會更好。

4、在清醒時學習。好精力好狀態要用在尖刀上打攻堅戰。

困了就要睡，睡了再學要比打疲勞戰好多了。當精神好，興趣佳時，也就是你的進攻力最強的時候，此時學習時間就是你的王牌，在這個時候你可不要浪費了，你就把你認為書中最難的最煩的找出來，用你的王牌師一舉殲滅它。一建備考中，教材始終是基礎，歷年真題始終是必不可少的復習資料。反復讀教材，根據歷年真題，對應教材的知識點，整理出歷年考試的重點和難點，有針對性的復習。

怎么安排休息時間呢?我認為學上一星期，再給自已放個一天二天時間玩沒有錯。但要注意了，你在休息的幾天里是不是一點書都沒讀?如果是，那就犯錯了。因為這會給你再次進入學習狀態造成心理障礙：書陌生了，一見書就想跑，我的方法時，在休息的這一二天里，睡覺前也要把書拿出來看一下，5-10分鐘就行。因為這會給你一種很好的心理感覺：我還在看書，對書沒有陌生的感覺。

5、記憶寶典

每個人睡覺前，特別是睡眠不好的人，可以在睡前把白天學過的知識或是習題在大腦中像放電影一樣，放一遍，記不住的沒關系，第二天可的再看一眼，只要是能回憶出的知識，恐怕想忘了都很難!

6、好不容易學會了，過了幾天就忘了，怎么辦?

學習就如在稻田里開拖拉機除草，前面幾章的草清除了，等你去除后面幾章的草時，前幾章的草又長出來了，于是前后來回開，忙的熱火朝天。

其實誰都一樣，學習就是在與遺忘做斗爭。我的方法是，對前幾章的草清除了以后，不慌向后開，就在原地3天內來回清個五遍，當記憶扎住了根，再向后面幾章的草前進。大家可試一下。平時做題錯誤率高沒有關系，做錯了，說明對知識掌握的不到位，將錯題匯總整理，反復查看，哪里不會加強練習。

每個人都有每個人適合的鞭策方法，你說沒有壓力，那就去找點壓力，回老家一趟，看看此時工作在田間地頭的父母的背影，看看勤勞的農民們是如何面朝黃土背朝天干活的，會不會對自己有所激勵呢?學習如逆水行舟，不進則退。不想學的時候就想想自己當初為什么考一建，不忘初心，才有動力。

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