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高一物理課外輔導

發布于:2022-04-12 19:13:58

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過人分享:高三復習壓力化于無形最關鍵

復習要跟著老師走

李卓楠今年高考分數是657分,另有20分加分,現被清華大學工業工程專業錄取。李卓楠認為,老師在多年指導高考的經驗下得出規律性的東西,跟著老師規律性的思路去發展,復習效果較好,如果違背了這些規律,復習就可能走不好。高三時,李卓楠會把老師布置的作業和要做的事情排一個順序,然后按照這個順序做。這樣可以提高效率,避免長時間做同一件事情,合理分配時間。同樣被清華大學錄取的李雋言,今年高考646分,李雋言的復習心得是在課前自己做好一些復習準備,上課專心聽講,在課后,同學們應重點對自己的知識漏洞、薄弱點進行復習。

如何擺正自己的心態?

高考過程中,壓力與挫折在所難免。李卓楠表示,高三有各種大小考,有時成績突然下降,一個月的精神狀態都不好,吃飯吃不好,做題做不順,如果心態放開一點的話,看起很難接受的挫折也不是那么大件事。如何擺正自己的心態?李卓楠說:“首先對自己有信心,知道這不是自己的正常狀態,相信自己會有更好的狀態。有了信心就慢慢去改變,不要想太多,繼續做題,做著做著感覺就會回了。某一個階段會比較興奮,過了一段時間,累了,精神狀態肯定沒那么好,這是一種正常規律,大家不需要太在意,保持積極的心態。”他說,廣州話“淡淡定定有錢掙”比較通俗給力地表達這種心態。

有壓力也有放松方式。被保送到清華大學信息科學與技術專業的鄧原同學表示,他的放松方式是做他所感興趣的計算機競賽題。

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