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初三升高一輔導(dǎo)班

發(fā)布于:2022-04-13 13:18:12

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高考備戰(zhàn):高三生要有合理的高考期望值

每一個(gè)考生都會(huì)有自己的高考期望值,希望自己考到550分、600分、620分;希望自己能考上一本、二本。而期望值的高與低、期望值與自己的實(shí)力是否相符,對(duì)于考生心理都會(huì)產(chǎn)生一定影響。期望值越高,超出實(shí)力水平,心理壓力就會(huì)越大,復(fù)習(xí)、考試就不容易發(fā)揮出自己的水平;反之,期望值過(guò)低,沒有什么心理壓力,復(fù)習(xí)、考試則不容易激發(fā)自己的斗志。

合理的期望值是根據(jù)自己的實(shí)力評(píng)估的,在期望值與實(shí)力之間要留有信心空間、承受力空間、沖刺極限空間,以及保底空間。比如,一個(gè)復(fù)讀生一模成績(jī)接近600分,報(bào)志愿時(shí),選擇了一個(gè)可以接受的一本院校,還選擇了一個(gè)理想的二本院校專業(yè),而沖刺目標(biāo)定為名牌大學(xué),從志愿到信心到心態(tài),給自己留足了空間,最終高考過(guò)程十分放松,名牌大學(xué)的期望值順利實(shí)現(xiàn)了。

但是,對(duì)于高考試題,同學(xué)們千萬(wàn)不要產(chǎn)生任何期望值。期望有些題見過(guò),期望有些題做過(guò),期望作文題是準(zhǔn)備過(guò)的等,這種錯(cuò)誤的期望會(huì)讓考生在答題時(shí)產(chǎn)生失望感、失落感,不利于集中思考。高考命題原則是陌生中考查熟悉,這樣才能保證高考的公平、公正,因此,不猜題、不押題,沒有錯(cuò)誤心理需求,保持自己從容的心態(tài)十分重要。

此外,合理的期望值是與自己積極的心態(tài)掛鉤的。心態(tài)積極,會(huì)促進(jìn)考生超常發(fā)揮;反之,消極的心態(tài)則會(huì)使考生思維閉鎖,考試失誤。尤其是在考前,如果心態(tài)消極,發(fā)揮失常,會(huì)讓考生對(duì)自己的期望值判斷有所偏離。

比如,一位復(fù)讀的學(xué)生,本可以被保送重點(diǎn)大學(xué),但他放棄了保送名額,堅(jiān)持去高考??忌⒓议L(zhǎng)與老師都覺得沒什么問(wèn)題,一定能考上,因?yàn)檫@個(gè)考生平時(shí)成績(jī)一直很好。沒想到高考成績(jī)下,離重點(diǎn)大學(xué)錄取差兩分,只好再次復(fù)讀。咎其原因是多方面的,但更重要的是考生考試前在擔(dān)心一個(gè)問(wèn)題:萬(wàn)一考不好怎么辦?以前設(shè)計(jì)的目標(biāo)一旦實(shí)現(xiàn)不了會(huì)怎么樣呢?在這種消極的想法中,果不然,怕什么什么,最后失利了。

可見,保持平和的心態(tài),才能對(duì)自己作出正確的判斷,也才能作出合理的期望與預(yù)期,這樣才有助于在考前形成良好的考感,進(jìn)而順利通過(guò)考試。

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