初三升高一輔導(dǎo)班
發(fā)布于：2022-04-13 13:18:12初三升高一輔導(dǎo)班，高中生視頻補(bǔ)習(xí)推薦簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)網(wǎng)。
高考備戰(zhàn)：高三生要有合理的高考期望值
每一個(gè)考生都會(huì)有自己的高考期望值，希望自己考到550分、600分、620分；希望自己能考上一本、二本。而期望值的高與低、期望值與自己的實(shí)力是否相符，對(duì)于考生心理都會(huì)產(chǎn)生一定影響。期望值越高，超出實(shí)力水平，心理壓力就會(huì)越大，復(fù)習(xí)、考試就不容易發(fā)揮出自己的水平；反之，期望值過(guò)低，沒有什么心理壓力，復(fù)習(xí)、考試則不容易激發(fā)自己的斗志。
合理的期望值是根據(jù)自己的實(shí)力評(píng)估的，在期望值與實(shí)力之間要留有信心空間、承受力空間、沖刺極限空間，以及保底空間。比如，一個(gè)復(fù)讀生一模成績(jī)接近600分，報(bào)志愿時(shí)，選擇了一個(gè)可以接受的一本院校，還選擇了一個(gè)理想的二本院校專業(yè)，而沖刺目標(biāo)定為名牌大學(xué)，從志愿到信心到心態(tài)，給自己留足了空間，最終高考過(guò)程十分放松，名牌大學(xué)的期望值順利實(shí)現(xiàn)了。
但是，對(duì)于高考試題，同學(xué)們千萬(wàn)不要產(chǎn)生任何期望值。期望有些題見過(guò)，期望有些題做過(guò)，期望作文題是準(zhǔn)備過(guò)的等，這種錯(cuò)誤的期望會(huì)讓考生在答題時(shí)產(chǎn)生失望感、失落感，不利于集中思考。高考命題原則是陌生中考查熟悉，這樣才能保證高考的公平、公正，因此，不猜題、不押題，沒有錯(cuò)誤心理需求，保持自己從容的心態(tài)十分重要。
此外，合理的期望值是與自己積極的心態(tài)掛鉤的。心態(tài)積極，會(huì)促進(jìn)考生超常發(fā)揮；反之，消極的心態(tài)則會(huì)使考生思維閉鎖，考試失誤。尤其是在考前，如果心態(tài)消極，發(fā)揮失常，會(huì)讓考生對(duì)自己的期望值判斷有所偏離。
比如，一位復(fù)讀的學(xué)生，本可以被保送重點(diǎn)大學(xué)，但他放棄了保送名額，堅(jiān)持去高考?？忌⒓议L(zhǎng)與老師都覺得沒什么問(wèn)題，一定能考上，因?yàn)檫@個(gè)考生平時(shí)成績(jī)一直很好。沒想到高考成績(jī)下，離重點(diǎn)大學(xué)錄取差兩分，只好再次復(fù)讀。咎其原因是多方面的，但更重要的是考生考試前在擔(dān)心一個(gè)問(wèn)題：萬(wàn)一考不好怎么辦？以前設(shè)計(jì)的目標(biāo)一旦實(shí)現(xiàn)不了會(huì)怎么樣呢？在這種消極的想法中，果不然，怕什么什么，最后失利了。
可見，保持平和的心態(tài)，才能對(duì)自己作出正確的判斷，也才能作出合理的期望與預(yù)期，這樣才有助于在考前形成良好的考感，進(jìn)而順利通過(guò)考試。
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