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學(xué)不進(jìn)去就順其自然，如果你強硬的把注意力拉回來，極有可能適得其反，更何況很多時候，考生根本就控制不了，因為人會下意識尋求輕松回避問題。所以當(dāng)考生學(xué)不進(jìn)去的時候，可以適當(dāng)?shù)姆潘尚菹⒄{(diào)節(jié)心情，或者順從本心做有意思的事情，不過一定要注意時間。

很多人學(xué)不進(jìn)去是因為選擇的學(xué)習(xí)環(huán)境不對。比如很多考生選擇在家復(fù)習(xí)，結(jié)果家里的干擾因素有很多，時刻打斷自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，只能浪費時間。學(xué)習(xí)環(huán)境非常重要，如果有高度自治能力不夠好的話，建議考生去學(xué)校、圖書館等安靜有氛圍的地方去學(xué)

不要拖延，好狀態(tài)永遠(yuǎn)不會到來。很多考生有這個習(xí)慣，非要等到自己有意愿或者狀態(tài)好的時候再開始，結(jié)果中途就被其他事情分去了時間和精力，最后一事無成。要想學(xué)習(xí)就馬上行動，因為多數(shù)情況下你并不是真的狀態(tài)不好，再歇一會的本質(zhì)是你對學(xué)習(xí)心存畏懼，，因此再歇一會，沒有任何意義，僅僅是用來逃避恐懼的借口。

學(xué)習(xí)的“時機(jī)”很重要。早起有精神的就別死榨熬夜的時間，天生夜貓子也別騙自己會早起看書，別人什么時候用功你看不出來，難道你自己什么時候狀態(tài)好、動力足，你還不知道嘛?因此選擇適合自己性格特點的學(xué)習(xí)風(fēng)格也是解決問題有效方法。

考生學(xué)不進(jìn)去的原因之一是畏懼困難。學(xué)習(xí)中所謂的難點，并不是因為這個知識點客觀上是困難的，而是自己大腦單方面宣布知識點和困難連接起來了，所以學(xué)習(xí)知識點就會有困難的感覺，很多人在學(xué)習(xí)中稍微遇到一點障礙就退縮，長此以往，畏難心理會愈發(fā)嚴(yán)重，進(jìn)入了，面對難點產(chǎn)生恐懼，面對難點更恐懼的惡性循環(huán)，因此打破拖延的方法就是沖破心理障礙，在面對困難的時候，讓我不行消失在你的字典中。

對于大部分人而言，學(xué)習(xí)本就比其他活動(如游戲、電視、玩樂等)枯燥、無趣的多，很容易讓人失去學(xué)習(xí)的動力。所以學(xué)學(xué)苦中作樂還是很有必要的，學(xué)會放松、調(diào)整好心態(tài)才可以讓你一往無前。

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